반응형 세상의 모든 팁/건강4 비타민d 부족증상 비타민d를 섭취해야하는 이유 비타민이 우리 몸에 중요하다는 건 누구나 아는 사실이지만 제대로 챙겨먹는 사람은 사실 적다는 걸 아시나요? 실제로 우리나라 사람의 비타민d 결핍 상태는 세계 최하위 수준이라고 하니 충격적이지 않을 수 없습니다. 남성은 86.7%, 여성은 93.4%로 비타민d 부족현상을 나타내고 있습니다. 비타민d는 햇빛으로 얻으면 되지 않아요? 틀린말은 아닙니다. 대부분 햇빛을 통해 얻는 비타민 d는 자외선이 피부에 자극을 주었을때 비타민 d 합성이 일어납니다. 하지만 오래 자외선을 맞게 되면 피부 노화가 촉진되고 피부암이 생길 수도 있기 때문에 필히 보충제를 통해서 섭취해주어야 합니다. 비타민d 부족증상 비타민d 부족현상으로는 검은 피부를 비롯한 피부 질환과 함께 노화, 비만, 구루병, 다.. 2021. 1. 1. 오메가3 를 먹어야 하는 이유 오메가3 제대로 알려드립니다. 건강기능식품은 이젠 선택이 아닌 필수! 30대로 접어들면서 직장생활에 제대로 된 식사와 건강을 챙기지 못하는 분들에겐 더더욱 필요합니다. 비타민은 이제 기본중에 기본이고, 비타민 a 루테인 쏘팔메토 시서스 등 이외에 본인에게 부족한 영양소를 찾아서 맞는 건강식품으로 섭취해야합니다. 오늘은 비타민과 함께 기본적으로 챙겨먹어야할 오메가3에 대해서 알아보도록 합시다. 오메가3를 먹어야 하는 이유 오메가3는 콜레스테롤 건강 기능 식품으로 유명하며, 혈액순환, 붓기와 함께 혈행 건강에 도움이 되는 성분이다. 다른 영양소와 다르게 음식으로는 하루 권장량에 맞추기가 어렵고, 몸에서 합성되지 않는 불포화지방산이기 때문에 반드시 따로 챙겨먹어야한다. 식물성 오메가3 VS 동물성 오메가3 제.. 2020. 12. 23. 에버콜라겐 인앤업플러스 후기 안녕하세요. 세모팁스입니다. 어제 알려드린 시너스 알약 vs 가루 정보에 이어서 오늘은 먹는 콜라겐에 대해 알려드릴려고 합니다. 콜라겐을 많이 들어봤는데 왜 먹어야하는지 그리고 효능은 무엇인지 추천 제품까지 모두 알려드리겠습니다. 시서스 다이어트 알약과 가루 차이점 시서스 다이어트 알약 vs 가루 요즘 시서스로 살빼시는 분들 많으신데요. 오늘은 시서스 다이어트에 도움되는 시서스 정보들을 공유해드립니다. 시서스란 무엇일까요? 시서스는 열대지방에 dailyandtrip.tistory.com 콜라겐이란 무엇인가요? 콜라겐은 동물의 신체에 다양한 결합조직의 세포밖 공간을 채우는 주요 조직 형성 단백질입니다. 포유동물들에게는 전체 단백질의 25% ~ 35%까지 차지할만큼 가장 풍부한 단백질이기도 합니다. 또한 인.. 2020. 12. 21. 시서스 다이어트 알약과 가루 차이점 시서스 다이어트 알약 vs 가루 요즘 시서스로 살빼시는 분들 많으신데요. 오늘은 시서스 다이어트에 도움되는 시서스 정보들을 공유해드립니다. 시서스란 무엇일까요? 시서스는 열대지방에서 자라는 포도과의 다년생 덩굴식물입니다. 시서스 추출물은 하늘에서 내려온 열매라는 별명이 있을 정도로 건강에 좋으며, 체지방 감소에 도움이 되는 것으로 알려져 다이어트 음식으로 유명합니다. 시서스 효능에 대해 알려주세요 체내 3대 비만호르몬이라 불리는 렙틴 아디포넥틴 세로토닌 불균형을 정상화 시켜 체질 개선을 도와준다고 알려져 있습니다. 혈관건강과 함께 항염, 항암에 좋으며 불면증, 동맥경화나 뇌졸중의 위험으로부터 예방이 됩니다. 시서스 알약 vs 시서스 가루 시서스 다이어트를 하실 분들이라면 시중에 판매중인 알약과 가루 제품.. 2020. 12. 20. 이전 1 다음 반응형
