시서스 다이어트
알약 vs 가루
요즘 시서스로 살빼시는 분들 많으신데요.
오늘은 시서스 다이어트에 도움되는 시서스 정보들을 공유해드립니다.
시서스란 무엇일까요?
시서스는 열대지방에서 자라는 포도과의 다년생 덩굴식물입니다.
시서스 추출물은 하늘에서 내려온 열매라는 별명이 있을 정도로 건강에 좋으며,
체지방 감소에 도움이 되는 것으로 알려져 다이어트 음식으로 유명합니다.
시서스 효능에 대해 알려주세요
체내 3대 비만호르몬이라 불리는
렙틴
아디포넥틴
세로토닌
불균형을 정상화 시켜 체질 개선을
도와준다고 알려져 있습니다.
혈관건강과 함께 항염, 항암에 좋으며
불면증, 동맥경화나 뇌졸중의 위험으로부터 예방이 됩니다.
시서스 알약 vs 시서스 가루
시서스 다이어트를 하실 분들이라면
시중에 판매중인 알약과 가루 제품 중 고민이 되실 겁니다.
둘 중 정답은 없습니다.
먼저 알약 제품은
챙겨 먹기에 간편한 장점이 있습니다.
다만,
안전한 섭취를 위해서는 반드시 시서스 추출물 제품을 선택해야 합니다.
식약처 인증 마크가 확인된 제품 확인은 필수입니다.
시서스 알약 복용법은 1일 1정으로
시서스 하루 섭취량은 300mg 가 권장량입니다.
가루 제품은
물에 타서 먹기 때문에 체내 흡수가 빠른편입니다.
다만,
가루는 해외에서 직구로 구매하는 경우
식품의약품안전처의 검사를 거치지 않고 반입 되기 때문에
안전성을 확인할 방법이 없으므로
국내 식약처 인증이 된 제품인지
반드시 확인해야 합니다.
시서스 섭취 주의사항
알러지 반응에 민감하거나
임산부 역시 먹지 않는게 좋습니다.
시서스가 특별히 부작용이 있는 건 아니지만
어떤 성분이던지 알러지는 일어날 수 있기에
반응이 나타나면 즉시 중단해야합니다.
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