반응형 임산부 오메가31 오메가3 를 먹어야 하는 이유 오메가3 제대로 알려드립니다. 건강기능식품은 이젠 선택이 아닌 필수! 30대로 접어들면서 직장생활에 제대로 된 식사와 건강을 챙기지 못하는 분들에겐 더더욱 필요합니다. 비타민은 이제 기본중에 기본이고, 비타민 a 루테인 쏘팔메토 시서스 등 이외에 본인에게 부족한 영양소를 찾아서 맞는 건강식품으로 섭취해야합니다. 오늘은 비타민과 함께 기본적으로 챙겨먹어야할 오메가3에 대해서 알아보도록 합시다. 오메가3를 먹어야 하는 이유 오메가3는 콜레스테롤 건강 기능 식품으로 유명하며, 혈액순환, 붓기와 함께 혈행 건강에 도움이 되는 성분이다. 다른 영양소와 다르게 음식으로는 하루 권장량에 맞추기가 어렵고, 몸에서 합성되지 않는 불포화지방산이기 때문에 반드시 따로 챙겨먹어야한다. 식물성 오메가3 VS 동물성 오메가3 제.. 2020. 12. 23. 이전 1 다음 반응형
